Pudim de tapioca

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 143
    Calorias
  • 4,3 g
    Gordura
  • 23,9 g
    Carbo
  • 2,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
143 kcal
599 kJ
7,2 %
Gordura
4,3 g
6,6 %
Gorduras saturadas
1,1 g
4,8 %
Gorduras monoinsaturadas
2,8 g
9,6 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
0,5 %
Carboidratos
23,9 g
8,9 %
Açúcares
16,4 g
32,8 %
Proteína
2,1 g
2,9 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
1,1 mg
3,7 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
79,0 g
4,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 8,8 %
Vitamina B2 0,1 mg 7,6 %
Vitamina B3 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B5 0,3 mg 4,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 1,9 %
Vitamina C 0,3 mg 0,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,2 mg 1,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 78,1 mg 7,8 %
Cobre < 0,1 mg 2,0 %
Ferro 0,1 mg 0,8 %
Magnésio 6,6 mg 2,2 %
Manganês < 0,1 mg 0,6 %
Fósforo 66,0 mg 9,4 %
Potássio 101,2 mg 5,1 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,2 mg 3,5 %

Como queimar 143 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    43 min
  • Corrida

    Corrida

    14 min
  • Natação

    Natação

    25 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    37 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pudim de tapioca" da categoria "Pudim" tem um total de 130,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,0 g de proteína, 21,7 g de carboidratos e 3,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pudim de tapioca".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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