Purê de batata com leite e manteiga
237 kcal
Valor calórico
35,3 g
Carboidratos
3,9 g
Proteína
8,9 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
237 kcal
994 kJ
994 kJ
Proteína
3,9 g
Carboidratos
35,3 g
Açúcares
3 g
Fibra alimentar
3,2 g
Gordura
8,9 g
Gordura saturada
5,5 g
Gordura monoinsaturada
2,2 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
158,8 g
Colesterol
23,1 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
12,6 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
50,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
37,8 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
94,5 mg
Potássio
596,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
59,5%
Carbo
6,6%
Proteína
33,9%
Gordura
Como queimar 237 calorias?
5960
Passos
1h 11min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 2min
Ciclismo
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