Purê de batata
134 kcal
Valor calórico
22 g
Carboidratos
2,5 g
Proteína
4,2 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
134 kcal
559 kJ
559 kJ
Proteína
2,5 g
Carboidratos
22 g
Açúcares
0,8 g
Fibra alimentar
2 g
Gordura
4,2 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,1 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
119,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
27 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
22,5 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
88,5 mg
Potássio
429 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
64,5%
Carbo
7,3%
Proteína
28,2%
Gordura
Como queimar 134 calorias?
3353
Passos
40 min
Caminhada
13 min
Corrida
35 min
Ciclismo
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