Purê de batata
89 kcal
Valor calórico
14,7 g
Carboidratos
1,7 g
Proteína
2,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
89 kcal
373 kJ
373 kJ
Proteína
1,7 g
Carboidratos
14,7 g
Açúcares
0,5 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
2,8 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
1,3 g
Outro
Água
79,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
15 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
59 mg
Potássio
286 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
64,5%
Carbo
7,3%
Proteína
28,2%
Gordura
Como queimar 89 calorias?
2235
Passos
27 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
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