Quadradinhos de fruta e nozes
390 kcal
Valor calórico
73,8 g
Carboidratos
2,3 g
Proteína
9,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
390 kcal
1633 kJ
1633 kJ
Proteína
2,3 g
Carboidratos
73,8 g
Açúcares
46 g
Fibra alimentar
2,4 g
Gordura
9,5 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,3 g
Gordura poliinsaturada
6,8 g
Outro
Água
13,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
17 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
54 mg
Potássio
82 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
75,5%
Carbo
2,4%
Proteína
22,1%
Gordura
Como queimar 390 calorias?
9795
Passos
1h 57min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 42min
Ciclismo
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