Relish de cranberry e laranja

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 490
    Calorias
  • 0,3 g
    Gordura
  • 127,1 g
    Carbo
  • 0,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
490 kcal
2.049 kJ
24,5 %
Gordura
0,3 g
0,4 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carboidratos
127,1 g
47,4 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
0,8 g
1,1 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
146,3 g
7,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,5 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B3 0,3 mg 1,7 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 49,5 mg 61,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 30,3 mg 3,0 %
Cobre 0,1 mg 11,0 %
Ferro 0,6 mg 3,7 %
Magnésio 11,0 mg 3,7 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 22,0 mg 3,1 %
Potássio 104,5 mg 5,2 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Como queimar 490 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    146 min
  • Corrida

    Corrida

    47 min
  • Natação

    Natação

    85 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    128 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Relish de cranberry e laranja" da categoria "Molhos e condimentos para salada" tem um total de 178,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,3 g de proteína, 46,2 g de carboidratos e 0,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Relish de cranberry e laranja".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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