Relish de cranberry e laranja

Valor calórico
490 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
127,1 g
0,8 g
0,3 g
Valor calórico
490 kcal
Carboidratos
127,1 g
Proteína
0,8 g
Gordura
0,3 g

Porção
xícara (275,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
490 kcal
2.049 kJ
Gordura
0,3 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
127,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
146,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
49,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
30,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
11,0 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
22,0 mg
Potássio
104,5 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 490 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.294
Passos
Caminhada
2 h 26 min
Caminhada
Corrida
47 min
Corrida
Ciclismo
2 h 8 min
Ciclismo

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