Salsa con queso

Valor calórico
358 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
27,9 g
7,9 g
23,8 g
Valor calórico
358 kcal
Carboidratos
27,9 g
Proteína
7,9 g
Gordura
23,8 g

Porção
xícara (250,0 g) colher de sopa (15,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
358 kcal
1.497 kJ
Gordura
23,8 g
Gorduras saturadas
6,2 g
Gorduras monoinsaturadas
6,9 g
Gorduras poliinsaturadas
9,1 g
Carboidratos
27,9 g
Açúcares
4,9 g
Proteína
7,9 g
Fibra alimentar
1,8 g
Colesterol
22,5 mg
Sódio
2,0 g
Água
184,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
245,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
20,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
500,0 mg
Potássio
262,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 358 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.978
Passos
Caminhada
1 h 47 min
Caminhada
Corrida
34 min
Corrida
Ciclismo
1 h 33 min
Ciclismo

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