Semente de algodão, assada
Calorias e valor nutricional por porção
-
754
Calorias -
54,1 g
Gordura -
32,6 g
Carbo -
48,6 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
754 kcal
3.157 kJ
|
37,7 % |
| Gordura |
54,1 g
|
83,2 % |
| Gorduras saturadas |
14,5 g
|
65,7 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
10,3 g
|
35,5 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
26,9 g
|
179,5 % |
| Carboidratos |
32,6 g
|
12,2 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
48,6 g
|
66,5 % |
| Fibra alimentar |
8,2 g
|
2,7 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
6,9 g
|
0,3 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 1,1 mg | 101,6 % |
| Vitamina B11 | 0,3 mg | 86,8 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,4 mg | 27,1 % |
| Vitamina B3 | 4,5 mg | 27,9 % |
| Vitamina B5 | 0,7 mg | 11,3 % |
| Vitamina B6 | 1,2 mg | 83,2 % |
| Vitamina C | 13,4 mg | 16,8 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 149,0 mg | 14,9 % |
| Cobre | 1,8 mg | 178,8 % |
| Ferro | 8,0 mg | 53,6 % |
| Magnésio | 655,6 mg | 218,5 % |
| Manganês | 3,2 mg | 162,5 % |
| Fósforo | 1.192,0 mg | 170,3 % |
| Potássio | 2.011,5 mg | 100,6 % |
| Selênio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Zinco | 8,9 mg | 127,7 % |
Como queimar 754 calorias?
-
Caminhada
225 min -
Corrida
72 min -
Natação
131 min -
Ciclismo
123 min
Calorias detalhadas
Alimentos relacionados
-
Farinha de semente de algodão, light
publicado na categoria "Farinha"
-
Farinha de semente de cártamo
publicado na categoria "Farinha"
-
Farinha de semente de girassol
publicado na categoria "Farinha"
-
Manteiga de semente de girassol
publicado na categoria "Óleos e gorduras"
-
Molho de semente de papoula
publicado na categoria "Molhos e condimentos para salada"
-
Óleo de semente de algodão
publicado na categoria "Óleos e gorduras"
-
Óleo de semente de papoula
publicado na categoria "Óleos vegetais"
-
Óleo de semente de tomate
publicado na categoria "Óleos vegetais"
-
Óleo de semente de uva
publicado na categoria "Óleos vegetais"
-
Pimenta, chili picante, verde, enlatada, inteira, sem semente, sólidos e líquidos
publicado na categoria "Conservas de vegetais"
Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Semente de algodão, assada" da categoria "Grãos e produtos à base de cereais" tem um total de 506,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 32,6 g de proteína, 21,9 g de carboidratos e 36,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Semente de algodão, assada".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).