Semente de algodão, assada
51 kcal
Valor calórico
2,2 g
Carboidratos
3,3 g
Proteína
3,6 g
Gordura
colher de sopa
Informações nutricionais
Valor calórico
51 kcal
212 kJ
212 kJ
Proteína
3,3 g
Carboidratos
2,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,6 g
Gordura
3,6 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
1,8 g
Outro
Água
0,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
44 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
80 mg
Potássio
135 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
16%
Carbo
23,8%
Proteína
60,2%
Gordura
Como queimar 51 calorias?
1271
Passos
15 min
Caminhada
5 min
Corrida
13 min
Ciclismo
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