Semolina
601 kcal
Valor calórico
121,6 g
Carboidratos
21,2 g
Proteína
1,8 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
601 kcal
2517 kJ
2517 kJ
Proteína
21,2 g
Carboidratos
121,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
6,5 g
Gordura
1,8 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
21,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1 mg
Vitamina B3 (niacina)
10 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
28,4 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
7,3 mg
Magnésio
78,5 mg
Manganês
1 mg
Fósforo
227,1 mg
Potássio
310,6 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
1,8 mg
Calorias detalhadas
82,9%
Carbo
14,4%
Proteína
2,7%
Gordura
Como queimar 601 calorias?
15099
Passos
3h
Caminhada
57 min
Corrida
2h 37min
Ciclismo
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