Sopa de ervilha verde
320 kcal
Valor calórico
51,7 g
Carboidratos
16,7 g
Proteína
5,7 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
320 kcal
1340 kJ
1340 kJ
Proteína
16,7 g
Carboidratos
51,7 g
Açúcares
16,7 g
Fibra alimentar
10 g
Gordura
5,7 g
Gordura saturada
2,7 g
Gordura monoinsaturada
1,9 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
175,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
1,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
53,8 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
3,8 mg
Magnésio
76,8 mg
Manganês
1,3 mg
Fósforo
243,2 mg
Potássio
371,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,3 mg
Calorias detalhadas
63,5%
Carbo
20,6%
Proteína
15,9%
Gordura
Como queimar 320 calorias?
8037
Passos
1h 36min
Caminhada
30 min
Corrida
1h 24min
Ciclismo
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