Soro de leite doce, líquido
Calorias e valor nutricional por porção
-
66
Calorias -
0,9 g
Gordura -
12,6 g
Carbo -
2,1 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
66 kcal
278 kJ
|
3,3 % |
| Gordura |
0,9 g
|
1,4 % |
| Gorduras saturadas |
0,6 g
|
2,6 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,2 g
|
0,8 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
< 0,1 g
|
0,2 % |
| Carboidratos |
12,6 g
|
4,7 % |
| Açúcares |
12,6 g
|
25,3 % |
| Proteína |
2,1 g
|
2,9 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
4,9 mg
|
16,4 % |
| Sódio |
0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
229,1 g
|
11,5 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 0,9 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 8,1 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 0,6 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 29,5 % |
| Vitamina B2 | 0,4 mg | 27,8 % |
| Vitamina B3 | 0,2 mg | 1,1 % |
| Vitamina B5 | 0,9 mg | 15,7 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 5,4 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0,3 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 115,6 mg | 11,6 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 1,0 % |
| Ferro | 0,1 mg | 1,0 % |
| Magnésio | 19,7 mg | 6,6 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 0,1 % |
| Fósforo | 113,2 mg | 16,2 % |
| Potássio | 396,1 mg | 19,8 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 15,6 % |
| Zinco | 0,3 mg | 4,6 % |
Como queimar 66 calorias?
-
Caminhada
20 min -
Corrida
6 min -
Natação
12 min -
Ciclismo
11 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Soro de leite doce, líquido" da categoria "Leite e laticínios" tem um total de 27,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,9 g de proteína, 5,1 g de carboidratos e 0,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Soro de leite doce, líquido".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).