Sour cream, gorduras reduzidas
Calorias e valor nutricional por porção
-
416
Calorias -
32,4 g
Gordura -
16,1 g
Carbo -
16,1 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
416 kcal
1.743 kJ
|
20,8 % |
| Gordura |
32,4 g
|
49,9 % |
| Gorduras saturadas |
20,0 g
|
91,0 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
9,4 g
|
32,5 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
1,2 g
|
7,7 % |
| Carboidratos |
16,1 g
|
6,0 % |
| Açúcares |
0,7 g
|
1,4 % |
| Proteína |
16,1 g
|
22,1 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
80,5 mg
|
268,3 % |
| Sódio |
0,2 g
|
< 0,1 % |
| Água |
163,3 g
|
8,2 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,3 mg | 33,6 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 8,4 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 6,3 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 27,6 % |
| Vitamina B2 | 0,6 mg | 39,4 % |
| Vitamina B3 | 0,2 mg | 1,0 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 3,3 % |
| Vitamina C | 2,1 mg | 2,6 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 0,9 mg | 7,7 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 324,3 mg | 32,4 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 2,3 % |
| Ferro | 0,1 mg | 0,9 % |
| Magnésio | 25,3 mg | 8,4 % |
| Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fósforo | 195,5 mg | 27,9 % |
| Potássio | 485,3 mg | 24,3 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 31,4 % |
| Zinco | 0,6 mg | 8,9 % |
Como queimar 416 calorias?
-
Caminhada
124 min -
Corrida
40 min -
Natação
73 min -
Ciclismo
68 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Sour cream, gorduras reduzidas" da categoria "Leite e laticínios" tem um total de 181,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,0 g de proteína, 7,0 g de carboidratos e 14,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Sour cream, gorduras reduzidas".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).