Teff, cozido
255 kcal
Valor calórico
50 g
Carboidratos
9,8 g
Proteína
1,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
255 kcal
1066 kJ
1066 kJ
Proteína
9,8 g
Carboidratos
50 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
7,1 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
188,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
123,5 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
5,2 mg
Magnésio
126 mg
Manganês
7,2 mg
Fósforo
302,4 mg
Potássio
269,6 mg
Selênio
0 mg
Zinco
2,8 mg
Calorias detalhadas
78,8%
Carbo
15,4%
Proteína
5,8%
Gordura
Como queimar 255 calorias?
6392
Passos
1h 16min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 7min
Ciclismo
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