Teff, cozido
101 kcal
Valor calórico
19,9 g
Carboidratos
3,9 g
Proteína
0,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
101 kcal
423 kJ
423 kJ
Proteína
3,9 g
Carboidratos
19,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
2,8 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
74,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
49 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
50 mg
Manganês
2,9 mg
Fósforo
120 mg
Potássio
107 mg
Selênio
0 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
78,8%
Carbo
15,4%
Proteína
5,8%
Gordura
Como queimar 101 calorias?
2537
Passos
30 min
Caminhada
10 min
Corrida
26 min
Ciclismo
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