Teff, cru
708 kcal
Valor calórico
141,1 g
Carboidratos
25,7 g
Proteína
4,6 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
708 kcal
2966 kJ
2966 kJ
Proteína
25,7 g
Carboidratos
141,1 g
Açúcares
3,6 g
Fibra alimentar
15,4 g
Gordura
4,6 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,1 g
Gordura poliinsaturada
2,1 g
Outro
Água
17 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,5 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,9 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
347,4 mg
Cobre
1,6 mg
Ferro
14,7 mg
Magnésio
355,1 mg
Manganês
17,8 mg
Fósforo
828 mg
Potássio
824,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
7 mg
Calorias detalhadas
79,6%
Carbo
14,5%
Proteína
5,9%
Gordura
Como queimar 708 calorias?
17789
Passos
3h 32min
Caminhada
1h 7min
Corrida
3h 5min
Ciclismo
Experimente nossas outras calculadoras
