Teff, cru
367 kcal
Valor calórico
73,1 g
Carboidratos
13,3 g
Proteína
2,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
367 kcal
1537 kJ
1537 kJ
Proteína
13,3 g
Carboidratos
73,1 g
Açúcares
1,8 g
Fibra alimentar
8 g
Gordura
2,4 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,6 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
8,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
180 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
7,6 mg
Magnésio
184 mg
Manganês
9,2 mg
Fósforo
429 mg
Potássio
427 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,6 mg
Calorias detalhadas
79,6%
Carbo
14,5%
Proteína
5,9%
Gordura
Como queimar 367 calorias?
9217
Passos
1h 50min
Caminhada
35 min
Corrida
1h 36min
Ciclismo
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