Tirinhas de batata
522 kcal
Valor calórico
53,3 g
Carboidratos
6,7 g
Proteína
34,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
522 kcal
2186 kJ
2186 kJ
Proteína
6,7 g
Carboidratos
53,3 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
3,4 g
Gordura
34,4 g
Gordura saturada
8,9 g
Gordura monoinsaturada
6,2 g
Gordura poliinsaturada
17,9 g
Outro
Água
2,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
47,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
9,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
18 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
64 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
172 mg
Potássio
1237 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
38,6%
Carbo
4,9%
Proteína
56,5%
Gordura
Como queimar 522 calorias?
13110
Passos
2h 36min
Caminhada
50 min
Corrida
2h 17min
Ciclismo
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