Trigo, moído
337 kcal
Valor calórico
78,8 g
Carboidratos
11,4 g
Proteína
2,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
337 kcal
1411 kJ
1411 kJ
Proteína
11,4 g
Carboidratos
78,8 g
Açúcares
0,9 g
Fibra alimentar
12 g
Gordura
2,2 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
1,3 g
Outro
Água
6,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,2 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
10,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
50 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3 mg
Magnésio
133 mg
Manganês
2,5 mg
Fósforo
370 mg
Potássio
376 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3 mg
Calorias detalhadas
82,8%
Carbo
12%
Proteína
5,3%
Gordura
Como queimar 337 calorias?
8464
Passos
1h 41min
Caminhada
32 min
Corrida
1h 28min
Ciclismo
Experimente nossas outras calculadoras
