Uvas-passas

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 90
    Calorias
  • 0,1 g
    Gordura
  • 23,8 g
    Carbo
  • 0,9 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
90 kcal
376 kJ
4,5 %
Gordura
0,1 g
0,2 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Carboidratos
23,8 g
8,9 %
Açúcares
17,8 g
35,5 %
Proteína
0,9 g
1,3 %
Fibra alimentar
1,1 g
0,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
4,6 g
0,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,7 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,4 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina C 0,7 mg 0,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 15,0 mg 1,5 %
Cobre < 0,1 mg 9,5 %
Ferro 0,6 mg 3,8 %
Magnésio 9,6 mg 3,2 %
Manganês < 0,1 mg 4,5 %
Fósforo 30,3 mg 4,3 %
Potássio 224,7 mg 11,2 %
Selênio < 0,1 mg 0,6 %
Zinco < 0,1 mg 0,9 %

Como queimar 90 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    27 min
  • Corrida

    Corrida

    9 min
  • Natação

    Natação

    16 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    23 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Uvas-passas" da categoria "Frutas secas" tem um total de 299,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,1 g de proteína, 79,2 g de carboidratos e 0,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Uvas-passas".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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