Uvas-passas

90 kcal

Valor calórico

23,8 g

Carboidratos

0,9 g

Proteína

0,1 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Uvas-passas, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
90 kcal
376 kJ
Proteína
0,9 g
Carboidratos
23,8 g
Açúcares
17,8 g
Fibra alimentar
1,1 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
4,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
15 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
9,6 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
30,3 mg
Potássio
224,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

95,1 %

Carbo

3,7 %

Proteína

1,3 %

Gordura

Como queimar 90 calorias?

Passos
2253

Passos

Caminhada
27 min

Caminhada

Corrida
9 min

Corrida

Ciclismo
23 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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