Activia Joghurt Drink Himbeere, Danone

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 36,6 g
    Kohlenhydr.
  • 8,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
36,6 g
13,7 %
Eiweiß
8,7 g
11,9 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Activia Joghurt Drink Himbeere, Danone" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 74,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Activia Joghurt Drink Himbeere, Danone", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Activia Joghurt Drink Himbeere, Danone" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Activia Joghurt Drink Himbeere, Danone" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 12,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,9 Gramm. Damit besitzt "Activia Joghurt Drink Himbeere, Danone" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Activia Joghurt Drink Himbeere, Danone" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 02.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.02.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Danone. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Danone.

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