Bio Wertkost Joghurt Drink, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 28,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
28,0 g
10,4 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Wertkost Joghurt Drink, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 g einen Energiewert von 78,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Wertkost Joghurt Drink, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bio Wertkost Joghurt Drink, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Wertkost Joghurt Drink, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,2 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,7 Gramm. Damit enthält "Bio Wertkost Joghurt Drink, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bio Wertkost Joghurt Drink, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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