Blätter Krokant Schokoladenfabrik, Trumpf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 11,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
351 kJ
4,2 %
Fett
3,8 g
5,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
11,2 g
4,2 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blätter Krokant Schokoladenfabrik, Trumpf" aus der Kalorientabelle Ostern beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 502,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Blätter Krokant Schokoladenfabrik, Trumpf", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Blätter Krokant Schokoladenfabrik, Trumpf" aus der Kategorie "Ostern" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Blätter Krokant Schokoladenfabrik, Trumpf" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 67,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,7 Gramm. Damit besitzt "Blätter Krokant Schokoladenfabrik, Trumpf" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Blätter Krokant Schokoladenfabrik, Trumpf" befindet sich in der Kalorientabelle Ostern. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 21.03.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trumpf. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trumpf.

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