Blumenkohl Broccoli Suppe, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 259
    Kalorien
  • 15,7 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
259 kcal
1.085 kJ
13,0 %
Fett
15,7 g
24,1 %
gesättigte Fettsäuren
9,7 g
44,2 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,3 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Blumenkohl Broccoli Suppe, Knorr" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 480,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Blumenkohl Broccoli Suppe, Knorr" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Blumenkohl Broccoli Suppe, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Blumenkohl Broccoli Suppe, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 29,0 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 41,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,0 g. Somit besitzt "Blumenkohl Broccoli Suppe, Knorr" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Blumenkohl Broccoli Suppe, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.12.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.12.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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