Buttermilchdrink Himbeere, Milram

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 57,5 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.277 kJ
15,3 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
57,5 g
21,5 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Buttermilchdrink Himbeere, Milram" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 61,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Buttermilchdrink Himbeere, Milram" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Buttermilchdrink Himbeere, Milram" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Buttermilchdrink Himbeere, Milram" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 11,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,2 Gramm. Damit enthält "Buttermilchdrink Himbeere, Milram" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Buttermilchdrink Himbeere, Milram" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 10.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 10.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milram. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milram.

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