Buttermilchdrink Zitrone, Milram

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 27,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
618 kJ
7,4 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
27,5 g
10,3 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Buttermilchdrink Zitrone, Milram" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 59,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Buttermilchdrink Zitrone, Milram" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Buttermilchdrink Zitrone, Milram" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Buttermilchdrink Zitrone, Milram" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 11,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,2 Gramm. Somit hat "Buttermilchdrink Zitrone, Milram" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Buttermilchdrink Zitrone, Milram" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 04.06.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.06.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milram. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milram.

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