Dill, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 4
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
4 kcal
16 kJ
0,2 %
Fett
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B3 7,6 mg 47,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 18,5 mg 1,9 %

Wie verbrennst du 4 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Dill, frisch" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet pro 100 g einen Wert von 43,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Dill, frisch", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Dill, frisch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Dill, frisch" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,1 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 7,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit hat "Dill, frisch" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Dill, frisch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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