Dill, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3 kcal
14 kJ
0,2 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Zucker
0,4 g
0,8 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
4,0 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 0,9 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamin B3 0,2 mg 1,0 %
Vitamin B5 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 1,1 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamin C 3,5 mg 4,4 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E < 0,1 mg 0,7 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 11,5 mg 1,2 %
Chlor 3,5 mg 0,4 %
Kupfer < 0,1 mg 1,1 %
Fluor < 0,1 mg 0,1 %
Jod < 0,1 mg 0,1 %
Eisen 0,3 mg 1,8 %
Magnesium 1,4 mg 0,5 %
Mangan 0,1 mg 6,8 %
Phosphor 4,3 mg 0,6 %
Kalium 32,4 mg 1,6 %
Schwefel 2,5 mg 0,3 %
Zink < 0,1 mg 1,3 %

Wie verbrennst du 3 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1 min
  • Joggen

    Joggen

    0 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1 min
  • Radfahren

    Radfahren

    1 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Dill, frisch" aus der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 65,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Dill, frisch", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Dill, frisch" aus der Lebensmittelkategorie "Gewürze & Kräuter" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Dill, frisch" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,7 Gramm. Damit hat "Dill, frisch" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Dill, frisch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gewürze & Kräuter. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 vervollständigt. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät.

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