Doppelkeks, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.330
    Kalorien
  • 83,0 g
    Fett
  • 360,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.330 kcal
9.755 kJ
116,5 %
Fett
83,0 g
127,7 %
gesättigte Fettsäuren
36,0 g
163,6 %
Kohlenhydrate
360,0 g
134,3 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
13,0 g
4,3 %

Wie verbrennst du 2.330 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    696 min
  • Joggen

    Joggen

    222 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    406 min
  • Radfahren

    Radfahren

    381 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Doppelkeks, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 466,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Doppelkeks, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Doppelkeks, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Doppelkeks, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 16,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 72,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,6 Gramm. Damit hat "Doppelkeks, Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Doppelkeks, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.03.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 28.03.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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