Edelmarzipan Pralines Bratapfel, Trumpf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 482
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
482 kcal
2.018 kJ
24,1 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 482 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    144 min
  • Joggen

    Joggen

    46 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    84 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Edelmarzipan Pralines Bratapfel, Trumpf" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet je 100 g einen Wert von 482,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Edelmarzipan Pralines Bratapfel, Trumpf" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Edelmarzipan Pralines Bratapfel, Trumpf" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Edelmarzipan Pralines Bratapfel, Trumpf" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 27,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 49,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,4 g. Damit besitzt "Edelmarzipan Pralines Bratapfel, Trumpf" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Edelmarzipan Pralines Bratapfel, Trumpf" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.09.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trumpf. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Trumpf.

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