Frischer Kakao Trunk, Milram

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
553 kJ
6,6 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,3 g
4,3 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Frischer Kakao Trunk, Milram" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 ml einen Brennwert von 66,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Frischer Kakao Trunk, Milram", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Frischer Kakao Trunk, Milram" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Frischer Kakao Trunk, Milram" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,6 Gramm Fett je 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,5 Gramm. Somit hat "Frischer Kakao Trunk, Milram" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Frischer Kakao Trunk, Milram" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 13.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milram. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milram.

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