Fruchtbuttermilch Mango-Maracuja, Milram

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 21,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
21,2 g
7,9 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fruchtbuttermilch Mango-Maracuja, Milram" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 57,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fruchtbuttermilch Mango-Maracuja, Milram", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Fruchtbuttermilch Mango-Maracuja, Milram" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Fruchtbuttermilch Mango-Maracuja, Milram" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 10,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,1 g. Somit hat "Fruchtbuttermilch Mango-Maracuja, Milram" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fruchtbuttermilch Mango-Maracuja, Milram" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 12.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 12.10.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milram. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milram.

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