Geflügel Mortadella, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 45
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
189 kJ
2,3 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Geflügel Mortadella, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 226,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Geflügel Mortadella, Ja! (Rewe)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Geflügel Mortadella, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Geflügel Mortadella, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,7 Gramm. Somit enthält "Geflügel Mortadella, Ja! (Rewe)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Geflügel Mortadella, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 27.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.09.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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