Milchkaffee (Cafe Latte, Kaffee mit Milch)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Zucker
3,6 g
7,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,2 g
2,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 5,5 %
Vitamin B12 < 0,1 mg 24,0 %
Vitamin B2 0,4 mg 25,7 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 4,3 %
Vitamin E < 0,1 mg 0,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 147,6 mg 14,8 %
Chlor 125,4 mg 14,8 %
Fluor < 0,1 mg 1,0 %
Jod < 0,1 mg 1,7 %
Magnesium 19,8 mg 6,6 %
Phosphor 125,4 mg 17,9 %
Kalium 268,2 mg 13,4 %
Schwefel 40,2 mg 4,5 %
Zink 0,6 mg 8,6 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milchkaffee (Cafe Latte, Kaffee mit Milch)" aus der Kalorientabelle Kaffeegetränke hat pro 100 ml einen Energiewert von 19,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Milchkaffee (Cafe Latte, Kaffee mit Milch)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Milchkaffee (Cafe Latte, Kaffee mit Milch)" aus der Lebensmittelkategorie "Kaffeegetränke" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Milchkaffee (Cafe Latte, Kaffee mit Milch)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 2,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,4 g. Somit enthält "Milchkaffee (Cafe Latte, Kaffee mit Milch)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Milchkaffee (Cafe Latte, Kaffee mit Milch)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kaffeegetränke. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 28.10.2008 vervollständigt. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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