Kochschinken, hauchdünn geschnitten, Dulano (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 115
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
115 kcal
481 kJ
5,8 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
1,9 g
31,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 115 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kochschinken, hauchdünn geschnitten, Dulano (Lidl)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 115,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Kochschinken, hauchdünn geschnitten, Dulano (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Kochschinken, hauchdünn geschnitten, Dulano (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Kochschinken, hauchdünn geschnitten, Dulano (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Somit besitzt "Kochschinken, hauchdünn geschnitten, Dulano (Lidl)" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Kochschinken, hauchdünn geschnitten, Dulano (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 13.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dulano (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dulano (Lidl).

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