Milch Mix Erdbeere, Milram

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 166
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 19,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
166 kcal
695 kJ
8,3 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
19,2 g
7,2 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,2 g
4,0 %

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Milch Mix Erdbeere, Milram" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 83,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Milch Mix Erdbeere, Milram" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Milch Mix Erdbeere, Milram" aus der Produktkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Milch Mix Erdbeere, Milram" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,5 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 9,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,3 g. Damit enthält "Milch Mix Erdbeere, Milram" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Milch Mix Erdbeere, Milram" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 14.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milram. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milram.

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