Mini Teller Geflügel Salami, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 222
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
14,0 g
21,5 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Zucker
0,5 g
1,0 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Mini Teller Geflügel Salami, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel hat je 100 g einen Energiewert von 222,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Mini Teller Geflügel Salami, Aldi", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Mini Teller Geflügel Salami, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Mini Teller Geflügel Salami, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 24,0 g. Damit hat "Mini Teller Geflügel Salami, Aldi" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Mini Teller Geflügel Salami, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.02.2016 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 10.02.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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