Mirácoli Maccaroni mit Tomatensoße, Kraft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
528 kJ
6,3 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,4 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensoße, Kraft" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 126,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensoße, Kraft", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensoße, Kraft" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensoße, Kraft" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 21,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,2 g. Somit enthält "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensoße, Kraft" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Mirácoli Maccaroni mit Tomatensoße, Kraft" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden am 23.10.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 23.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kraft. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kraft.

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