Ofen Chicken Nuggets, Foodworks

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
3,7 g
5,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Natrium
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 285,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 18,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 16,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 12,9 g. Somit hat "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 04.07.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.07.2013 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Foodworks. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Foodworks.

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