Ofen Chicken Nuggets, Foodworks

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
3,7 g
5,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Natrium
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen Brennwert von 285,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 18,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 12,9 g. Damit hat "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ofen Chicken Nuggets, Foodworks" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 04.07.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Foodworks. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Foodworks.

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