Original Pudding Vanille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 24,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
549 kJ
6,6 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
24,3 g
9,1 %
Eiweiß
4,2 g
5,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Original Pudding Vanille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 91,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Original Pudding Vanille, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Original Pudding Vanille, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Original Pudding Vanille, Dr. Oetker" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,4 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 16,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,9 g. Damit besitzt "Original Pudding Vanille, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Original Pudding Vanille, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Desserts. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.05.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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