Schokotaler, Trumpf

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 22
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
22 kcal
92 kJ
1,1 %
Fett
0,7 g
1,0 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 22 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokotaler, Trumpf" aus der Kalorientabelle Weihnachten beinhaltet pro 100 g einen Wert von 440,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Schokotaler, Trumpf", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schokotaler, Trumpf" aus der Lebensmittelkategorie "Weihnachten" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schokotaler, Trumpf" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 13,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 77,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Somit besitzt "Schokotaler, Trumpf" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Schokotaler, Trumpf" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weihnachten. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trumpf. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trumpf.

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