Siegelmarke Präsent Ei mit Pralinen gefüllt, Trumpf

1834 kcal

Brennwert

206,5 g

Kohlenhydrate

19,3 g

Eiweiß

101,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1834 kcal
7679 kJ

Eiweiß

19,3 g

Kohlenhydrate

206,5 g

Ballaststoffe

6,3 g

Fett

101,5 g

Gesättigte Fettsäuren

56 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,3 %

Kohlenhydr.

4,2 %

Eiweiß

50,5 %

Fett

Wie verbrennst du 1834 Kalorien?

46060

Schritte

9 Std. 8 Min.

Gehen

2 Std. 54 Min.

Joggen

8 Std.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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