Süßkartoffelsuppe mit Chili und Ingwer, Hofküche

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 379
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 73,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
379 kcal
1.588 kJ
19,0 %
Fett
5,7 g
8,8 %
Kohlenhydrate
73,1 g
27,3 %
Eiweiß
6,9 g
9,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 379 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
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    Joggen

    36 min
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    Schwimmen

    66 min
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    Radfahren

    99 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Süßkartoffelsuppe mit Chili und Ingwer, Hofküche" aus der Kalorientabelle Suppen enthält je 100 g einen Brennwert von 75,9 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Süßkartoffelsuppe mit Chili und Ingwer, Hofküche", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Süßkartoffelsuppe mit Chili und Ingwer, Hofküche" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Süßkartoffelsuppe mit Chili und Ingwer, Hofküche" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 14,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,4 Gramm. Somit enthält "Süßkartoffelsuppe mit Chili und Ingwer, Hofküche" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Süßkartoffelsuppe mit Chili und Ingwer, Hofküche" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 30.07.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofküche. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hofküche.

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