Vanille Milchshake

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
198 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
28,3 g
6,0 g
6,4 g
Brennwert
198 kcal
Kohlenhydrate
28,3 g
Eiweiß
6,0 g
Fett
6,4 g

Portion
Glas (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
198 kcal
829 kJ
Fett
6,4 g
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
28,3 g
Zucker
28,3 g
Eiweiß
6,0 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
16,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
157,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
1,2 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
214,0 mg
Chlor
182,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
22,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
164,0 mg
Kalium
250,0 mg
Schwefel
54,0 mg
Zink
0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.973
Schritte
Gehen
59 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
52 min
Radfahren

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