App YAZIO per iPhone & iPad: Contacalorie e diario alimentare

  • Torna in forma in modo rapido e semplice
  • Più efficace di qualsiasi dieta
  • Rapido e semplice da usare

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App YAZIO per iPhone & iPad sull'App Store
App YAZIO per iPhone & iPad sull'App Store

Controlla le abitudini alimentari. Rapido e semplice con YAZIO.


YAZIO funziona davvero. Ecco cosa dicono di noi i nostri utenti.

Maria, 21 anni
Maria, 21 anni
Vuole perdere peso ed essere più felice

Ha raggiunto il suo obiettivo con YAZIO:

Ha perso 9 kg in 6 mesi in modo duraturo

YAZIO è davvero semplice da usare ed estremamente facile da gestire. Inoltre, YAZIO ha un enorme database di alimenti. E se un alimento non è ancora presente, si può semplicemente aggiungerlo. In questo modo, con YAZIO contare le calorie diventa un gioco da ragazzi. Finalmente ho potuto dire basta al noioso calcolo. YAZIO fa tutto al posto mio!

Daniel, 36 anni
Daniel, 36 anni
Vuole controllare quanti carboidrati assume

Ha raggiunto il suo obiettivo con YAZIO:

Ha capito il suo apporto nutrizionale

Con YAZIO ho finalmente avuto modo di conoscere le mie abitudini alimentari. Sono rimasto stupito di quante calorie, carboidrati e grassi stavo consumando ogni giorno. Con YAZIO, ho un controllo molto migliore delle calorie e delle sostanze nutritive e posso essere più consapevole di quello che sto mangiando. Inserendo ogni giorno gli sport e il peso corporeo, posso anche controllare i miei progressi in modo perfetto!

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Cosa offre il contatore calorie per iPhone

Con la appa contacalorie gratis YAZIO per Apple iPhone e iPad è possibile controllare tutta la dieta con pochi click al giorno. Il tuo diario alimentare cartaceo ha finalmente visto il suo ultimo giorno! Scarica facilmente la app contacalorie per iPhone e iPad da iOS App Store e inizia a contare le calorie – che tu sia a casa, al lavoro o in viaggio. Non solo il monitor degli alimenti mostra una panoramica del tuo apporto calorico giornaliero, ma conta anche il consumo di carboidrati, proteine e grassi. Con la app contacalorie YAZIO sul tuo iPhone puoi anche facilmente tenere traccia delle attività sportive. Per farlo, è sufficiente selezionare la tua attività, scegliere la durata e aggiungerla al tuo diario quotidiano. La app salute iPhone calcola le calorie che hai bruciato in base al profilo e le sottrae dal tuo saldo calorico. In questo modo, puoi vedere quante calorie puoi ancora consumare per il giorno, al fine di raggiungere il tuo obiettivo personale (perdere, aumentare o mantenere il peso).

Registrazione gratuita e politica sulla privacy

Ci sono importanti motivi per cui è necessario registrarsi prima di utilizzare la app diario alimentare iOS per il tuo iPhone o iPad. Solo richiedendo i tuoi obiettivi, genere, altezza e peso attuale, possiamo calcolare il tuo obiettivo quotidiano di calorie e le calorie bruciate durante l’attività sportiva. Grazie al tuo account personale puoi anche utilizzare il contacalorie su altri dispositivi. Inoltre, tutti i dati vengono mantenuti, anche se resetti il tuo iPhone o iPad o ne acquisti uno nuovo. Per quanto riguarda la sicurezza dei dati, non c’è bisogno di preoccuparsi. Tutti i dati tra l’applicazione e il nostro server sono crittografati in ogni momento. Siccome la app contacalorie YAZIO per iPhone e iPad è stata sviluppata in Germania, siamo soggetti alla rigorosa legge tedesca sulla tutela dei dati. Tutti i dati sono memorizzati solo su server tedeschi e non vengono inviati all’estero. Inoltre, tutti i dati vengono memorizzati in forma anonima.

Crea un piano giornaliero personale

La registrazione alla app per dimagrire iPhone contacalorie per iOS (iPad e iPhone) è estremamente semplice: in primo luogo, ti verrà chiesto di scegliere l’unità di misura che desideri utilizzare. Se abiti in Europa, per esempio, è probabile che tu desideri scegliere il “Sistema di misura europeo” che si compone di chilogrammi, centimetri e calorie. Successivamente, dovrai scegliere l’obiettivo personale che vuoi perseguire con il tuo contacalorie per iPhone. Per questo scopo, puoi scegliere tra “perdere”, “aumentare” o “mantenere il peso.” Se non hai un particolare obiettivo di peso, puoi semplicemente scegliere “Nessuno di questi.” Se stai cercando di perdere o aumentare il peso, tuttavia, ti invitiamo a selezionare il peso desiderato, così come la quantità di chili che vuoi perdere o prendere a settimana. Per mantenere standard sani, puoi scegliere di perdere o prendere da 0,25 kg a 0,50 kg a settimana. Valori superiori a questi sono possibili, ma non sono consigliati per cambiamenti di lungo termine e di successo nel peso. Infine, per calcolare il tuo obiettivo quotidiano di calorie, devi inserire nella app salute iPad il tuo genere, età, altezza, peso attuale e attività tipica quotidiana. L’ultimo punto è particolarmente importante, poiché una persona con un lavoro d’ufficio, per esempio, richiede meno calorie rispetto a quelle di un insegnante, un venditore o un operaio edile.

Valutazione grafica dei tuoi progressi

Con la app per dimagrire per iPhone contacalorie YAZIO puoi fare molto di più che contare le calorie: Con questa app per dimagrire per iPad puoi anche registrare i valori quotidiani di peso e corpo, come il grasso corporeo, la pressione del sangue, il livello di glucosio e le misure di vita e fianchi. Se ti pesi ogni giorno, è sufficiente trasferire il dato nella tua app diario alimentare. Da lì, puoi valutare i tuoi progressi e monitorare i risultati raggiunti per determinati periodi di tempo con i grafici forniti. Inoltre, puoi valutare la tua dieta con la nostra funzione grafico della app salute iPhone. Con questa funzione è possibile vedere quante calorie hai consumato in quale giorno e imparare a distribuire le calorie tra determinate categorie di alimenti e giorni. Con la nostra app contacalorie YAZIO PRO per iPhone e iPad puoi anche monitorare l’assunzione di carboidrati, proteine e grassi, così come la distribuzione delle calorie bruciate durante i diversi sport e attività.