Diario alimentare YAZIO

Inizia a condurre una vita più sana con il diario alimentare gratuito dell'app YAZIO!
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Diario alimentare YAZIO
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Più di 50 milioni di utenti felici
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Tutto pronto? Inizia a utilizzare YAZIO Diario Alimentare già oggi!

Il diario alimentare ti fornisce una panoramica su calorie e nutrienti.
Scopri quali alimenti sono più sani per te.
Crea abitudini alimentari sane e sostenibili.

Tenere un diario alimentare: ecco come!

Il tuo diario alimentare
Il tuo diario alimentare
Non sai da dove cominciare? Il diario alimentare nell'app YAZIO ti prenderà per mano e ti guiderà lungo il tuo percorso verso una dieta più sana. Puoi scansionare i tuoi alimenti con il lettore di codici a barre oppure trovarli nel nostro database. L'app calcolerà quindi per te i valori nutrizionali e le calorie.
Analizza le tue abitudini
Analizza le tue abitudini
Cambiare le tue abitudini è uno dei maggiori ostacoli sul percorso verso una dieta più sana. Il diario alimentare ti fornisce varie funzionalità di analisi per aiutarti ad avere una visione a lungo termine delle tue abitudini alimentari, in modo da poterle cambiare nel tempo.
Ricette per il tuo diario
Ricette per il tuo diario
Una dieta sana non significa solo seguire un programma specifico. È anche importante per conoscere nuovi cibi e nuove ricette. Per aiutarti a riempire regolarmente il tuo diario alimentare con nuovi contenuti, i nostri esperti nutrizionisti provano tutte le nostre ricette in modo da perfezionarle, appositamente per te!

App diario alimentare N. 1 nell'App Store

400K
Recensioni sull'App Store
4,8 stelle
Valutazione sull'App Store
50M
Download dall'App Store

Agli utenti piace il diario

Questa app è la mia compagna quotidiana. Dieta, calorie, passi, valori nutrizionali, tutto in un unico posto. Aggiungere cibo al diario alimentare è facile e intuitivo. Un ottimo modo per perdere peso o mantenerlo.

Laura (App Store)

Uso l'app da molto tempo. Puoi aggiungere rapidamente gli alimenti al diario poiché quelli più comuni sono già nell'app. I suggerimenti e le varie funzionalità, come la selezione di programmi alimentari e ricette, nonché il tracker di digiuno, sono fantastici!

Vera (Google Play)

Uso la versione PRO da molto tempo. Viene costantemente migliorata e sostituisce molte altre app. Diario alimentare gratuito, tracker dell'acqua, monitoraggio delle misure e ricette. Il database alimentare è davvero completo, quindi posso trovare gli alimenti in un istante.

Marcus (App Store)


Kim ha perso 12 kg con YAZIO

Kim ha perso 12 kg con YAZIO
Con YAZIO, ho davvero imparato a conoscere molti cibi diversi. Soprattutto, ho imparato a conoscere le calorie e mi piace molto di più cucinare e mangiare. Non voglio mai più vivere senza YAZIO. L'app è diventata il mio diario quotidiano dove posso tenere traccia di tutto, ogni giorno. Mi piace moltissimo!

Scopri le funzionalità aggiuntive del diario

Motivazione condivisa
Motivazione condivisa
Insieme siamo più forti! Questo è vero anche nel tuo percorso verso il tuo peso ideale. Usa la funzione Amici nell'app YAZIO per connetterti con altri utenti. Sarete in grado di vedere i progressi reciproci in tempo reale, condividere le ricette preferite e raggiungere i vostri obiettivi insieme!
Programmi alimentari personalizzati
Programmi alimentari personalizzati
Hai bisogno di un piccolo aiuto o della giusta ispirazione per iniziare? I nostri programmi alimentari, realizzati su misura dai nostri esperti nutrizionisti, ti aiuteranno a metterti sulla strada giusta. I consigli quotidiani ti aiuteranno a ottenere il massimo dalla tua dieta e non dovrai rinunciare a nulla!
Allenamenti e attività
Allenamenti e attività
Tieni traccia delle tue attività atletiche direttamente nel tuo diario alimentare. Non solo farai qualcosa di buono per la tua salute, ma potrai anche vedere gli effetti che le tue attività hanno sul tuo obiettivo calorico. Bruciando calorie, ne avrai di più a disposizione. Il risultato: maggiore motivazione!
Scarica il diario alimentare
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