Foglie di amaranto

Valore calorico
6 kcal
Carboidrati
Proteine
Grassi
1,1 g
0,7 g
< 0,1 g
Valore calorico
6 kcal
Carboidrati
1,1 g
Proteine
0,7 g
Grassi
< 0,1 g

Portata
tazza (28,0 g) intero (14,0 g) grammi

Valori nutrizionali

per porzione
Valore calorico
6 kcal
27 kJ
Grassi
< 0,1 g
Grassi saturi
< 0,1 g
Grassi monoinsaturi
< 0,1 g
Grassi polinsaturi
< 0,1 g
Carboidrati
1,1 g
Zuccheri
0,0 g
Proteine
0,7 g
Fibre alimentari
0,0 g
Colesterolo
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Acqua
25,7 g

Vitamine

per porzione
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,3 mg

Minerali

per porzione
Calcio
60,2 mg
Rame
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnesio
15,4 mg
Manganese
0,2 mg
Fosforo
14,0 mg
Potassio
171,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Ripartizione calorica

Carboidrati
Proteine
Grassi

Come bruciare 6 calorie?

Basato su una donna di 35 anni alta 170 cm che pesa 65 kg.
Passi
162
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Camminare
2 min
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Jogging
1 min
Jogging
Ciclismo
2 min
Ciclismo

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