Colinabo, crudo
52 kcal
Valor calórico
12,1 g
Carbohidratos
1,5 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
52 kcal
217 kJ
217 kJ
Proteínas
1,5 g
Carbohidratos
12,1 g
Azúcares
6,2 g
Fibra alimentaria
3,2 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
125,2 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
35 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
60,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
28 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
74,2 mg
Potasio
427 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
85,7%
Carbohid.
10,7%
Proteínas
3,6%
Grasas
¿Cómo quemar 52 calorías?
1301
Pasos
15 min
Caminata
5 min
Correr
14 min
Ciclismo
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