YAZIO iPhone & iPad App: Kalorienzähler und Ernährungstagebuch

  • Nimm einfach und schnell ab
  • Erfolgreicher als jede Diät
  • Einfach und schnell zu bedienen

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Kontrolliere deine Ernährung. Ganz einfach mit YAZIO.


YAZIO funktioniert wirklich. Was unsere Nutzer sagen.

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Katharina, 25
Katharina hat 44 kg mit YAZIO abgenommen
-44 kg
Nachher
Vorher
Ziel: Abnehmen
Vorher: 114.5 kg
Nachher: 70.5 kg

Ich konnte und wollte nicht glauben oder wahrhaben, dass das auf den Bildern ich sein sollte. Vor dem Entschluss, mein Leben und meine Essgewohnheiten zu ändern, war ich träge, faul, unsportlich und habe mich größtenteils von Fertig- und Tiefkühlprodukten ernährt.

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Sebastian, 31
Sebastian hat 25 kg mit YAZIO abgenommen
-30 kg
Nachher
Vorher
Ziel: Abnehmen
Vorher: 105 kg
Nachher: 75 kg

Eigentlich wollte ich nur etwas gegen diese lästigen Rückenschmerzen tun. Dann packte mich der Ehrgeiz gut aussehen zu wollen und dies war nun mein Ziel: Gutes Aussehen, Kilos verlieren, sportlicher und fitter werden.

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Teste den kostenlosen YAZIO Kalorienzähler

Das bietet der iPhone Kalorienzähler

Mit der kostenlosen YAZIO Kalorienzähler App für iPhone und iPad kannst du mit nur wenigen Klicks pro Tag deine gesamte Ernährung kontrollieren. Dein schriftliches Ernährungstagebuch hat damit endlich ausgedient! Lade dir die Kalorienrechner App für iPhone und iPad einfach aus dem iOS App Store herunter und starte mit dem Kalorien zählen - egal ob du zu Hause, auf Arbeit oder unterwegs bist. Dabei zeigt dir unsere App nicht nur eine Übersicht deiner täglich aufgenommenen Kalorien, sondern auch die Aufnahme von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Auch deine sportlichen Aktivitäten kannst du mit der iPhone Kalorienzähler App von YAZIO ganz einfach dokumentieren: Dafür wählst du einfach deine Aktivität aus, wählst eine Dauer und fügst diese zum Tagebuch hinzu. Die App berechnet die verbrannten Kalorien anhand deines Profils und zieht diese von deiner Kalorienbilanz ab. So siehst du immer, wie viele Kalorien du heute noch zu dir nehmen darfst, um dein persönliches Ziel (abnehmen, zunehmen oder Gewicht halten) zu erreichen!

Kostenlos registrieren & Datenschutz

Dass du dich vor Nutzung der iOS Ernährungstagebuch App für iPhone registrieren musst, hat deshalb einen wichtigen Grund. Nur durch die Abfrage deiner Ziele sowie deines Geschlechts, deiner Körpergröße und deines aktuellen Gewichts können wir dein tägliches Kalorienziel sowie die verbrannten Kalorien bei deinen sportlichen Aktivitäten berechnen. Dank deines persönlichen Benutzerkontos kannst du deinen Kalorienrechner zudem auch auf anderen Geräten nutzen. Außerdem bleiben alle Daten erhalten, auch wenn du dein iPhone oder iPad zurücksetzen oder neu kaufen solltest. Um die Sicherheit deiner Daten brauchst du dir dabei keine Gedanken machen. Alle Daten zwischen der App und unserem Server werden zu jederzeit verschlüsselt übertragen. Da die YAZIO Kalorienrechner App für iPhone und iPad in Deutschland entwickelt wird, unterliegen wir dem strengen deutschen Datenschutzgesetz. Alle deine Daten werden ausschließlich auf deutschen Servern gespeichert und gelangen nicht ins Ausland. Zudem werden alle Daten anonym abgespeichert.

Persönlichen Tagesplan erstellen

Die Registrierung des iOS Kalorienzählers für iPad und iPhone ist denkbar einfach: Zunächst wirst du gefragt, welches Einheitensystem du nutzen möchtest. Wenn du aus Europa kommst, dann wirst du wahrscheinlich das „Europäische Einheitensystem“ mit Kilogramm, Zentimeter und Kalorien wählen. Anschließend musst du auswählen, welches Ziel du mit dem iPhone Kalorienzähler verfolgst. Du kannst wählen zwischen „abnehmen“, „zunehmen“ oder „Gewicht halten“. Wenn du kein bestimmtes Ziel hast, dann wähle einfach „Nicht’s davon“. Für den Fall, dass du abnehmen oder zunehmen willst, fragen wir zudem nach deinem Wunschgewicht und wie viele Kilo du pro Woche ab- oder zunehmen möchtest. Am gesündesten nimmst du übrigens bei 0,25 kg oder 0,50 kg pro Woche zu bzw. ab. Alle Werte die darüber liegen, sind zwar möglich, aber nicht zu empfehlen, da eine langfristige und erfolgreiche Umstellung deines Gewichts dann nur selten möglich ist. Damit wir schließlich dein tägliches Kalorienziel berechnen können, musst du noch dein Geschlecht, Körpergröße, Alter und aktuelles Gewicht sowie deine Aktivität im Alltag angeben. Vor allem der letzte Punkte ist für dein Tagesziel entscheidend, denn du kannst dir sicherlich vorstellen, dass ein Büro-Angestellter weniger Kalorien benötigt als ein Lehrer, Verkäufer oder gar ein Bauarbeiter.

Werte deinen Fortschritt grafisch aus

Du kannst mit der YAZIO Kalorienzähler App für iPhone und iPad aber noch viel mehr machen: So besteht in der Tagebuch App auch die Möglichkeit, täglich sein Körpergewicht und viele andere Körperwerte wie Körperfett, Blutdruck, Blutzucker, Taillenumfang und Hüftumfang aufzuzeichnen und auszuwerten. Wenn du dich täglich wiegst, trage einfach dein Gewicht in unsere Ernährungstagebuch App ein. Über die grafische Auswertung kannst du dann für unterschiedliche Zeitperioden deine Erfolge nachverfolgen. Auch deine Ernährung kannst du über unsere Diagramm-Funktion auswerten: So kannst du sehen, an welchen Tagen du am meisten Kalorien zu dir genommen hast oder wie sich deine Kalorien über die Tageszeiten oder bestimmte Lebensmittel-Kategorien verteilen. In der YAZIO PRO Kalorienrechner App für iPhone und iPad wird dir sogar die Aufnahme von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett sowie die Verteilung deiner verbrannten Kalorien beim Sport auf die unterschiedlichen Aktivitäten angezeigt.