Amarettini Geback mit Aprikosenkernen, Gadeschi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 410
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 82,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
410 kcal
1.717 kJ
20,5 %
Fett
5,4 g
8,3 %
Kohlenhydrate
82,7 g
30,9 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
0,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 410 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Amarettini Geback mit Aprikosenkernen, Gadeschi" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 410,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Amarettini Geback mit Aprikosenkernen, Gadeschi", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Amarettini Geback mit Aprikosenkernen, Gadeschi" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Amarettini Geback mit Aprikosenkernen, Gadeschi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 82,7 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,5 Gramm. Damit enthält "Amarettini Geback mit Aprikosenkernen, Gadeschi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Amarettini Geback mit Aprikosenkernen, Gadeschi" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 09.10.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gadeschi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gadeschi.

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