Heidelbeeren (Blaubeeren), frisch

Brennwert
1 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
< 0,1 g
< 0,1 g
< 0,1 g
Brennwert
1 kcal
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Eiweiß
< 0,1 g
Fett
< 0,1 g

Portion
Frucht (1,4 g) Portion (45,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
1 kcal
3 kJ
Fett
< 0,1 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Zucker
< 0,1 g
Eiweiß
< 0,1 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
1,2 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
< 0,1 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
0,1 mg
Chlor
< 0,1 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
< 0,1 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
0,2 mg
Kalium
1,1 mg
Schwefel
0,2 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 1 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
16
Schritte
Gehen
< 1 min
Gehen
Joggen
< 1 min
Joggen
Radfahren
< 1 min
Radfahren

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