Breslauer, Lyoner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 290
    Kalorien
  • 27,1 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 11,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
27,1 g
41,7 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
11,5 g
15,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Breslauer, Lyoner" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet je 100 g einen Wert von 290,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Breslauer, Lyoner", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Breslauer, Lyoner" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Breslauer, Lyoner" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 27,1 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,5 Gramm. Somit enthält "Breslauer, Lyoner" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Breslauer, Lyoner" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 27.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät.

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